Workshop, který se uskutečnil 27. června, byl věnován tématu pozitivního myšlení a seberozvoje. Účastníci se dozvěděli, jak velký vliv má nastavení mysli na celkovou životní spokojenost, zdraví a mezilidské vztahy.
Během programu si vyzkoušeli praktická cvičení podporující všímavost, vděčnost a sebepoznání. Diskutovali o strategiích, jak zvládat každodenní stres, posilovat emoční odolnost a hledat rovnováhu mezi osobním a pracovním životem.
Workshopy jsou součástí projektu „Podpora adaptace a integrace držitelů dočasné ochrany v Ostravě 2025“, financovaného Ministerstvem vnitra ČR a podpořeného UNHCR.
