Psychoterapie pro dospívající a dospělé
Psychoterapie pro teenagery je zaměřena na podporu dospívajících při řešení emocionálních, psychologických a sociálních výzev, které jsou charakteristické pro toto vývojové období. Během dospívání prochází člověk mnoha fyzickými, emocionálními a sociálními změnami, které mohou být náročné.
Psychoterapie může teenagerům pomoci lépe porozumět svým emocím, vyrovnat se se stresem a problémy a rozvíjet zdravé způsoby zvládání. Při své práci se zaměřujeme na tyto oblasti:
Emocionální podpora
Pomáhá teenagerům lépe zvládat emoce, jako je úzkost, deprese, zmatek nebo hněv.
Zvládání stresu
Teenageři se učí, jak zvládat stres spojený se školou, vztahy nebo rodinnými problémy.
Zlepšení sebevědomí a sebepojetí
Terapie pomáhá mladým lidem posílit jejich sebevědomí a lépe porozumět sobě samým.
Zlepšení komunikačních dovedností
Teenageři se naučí, jak lépe komunikovat s rodiči, učiteli či vrstevníky.
Podpora zvládání krizových situací
Pomáhá teenagerům zvládat problémy, jako jsou rodinné konflikty, trauma, šikana, rozvod rodičů, nebo ztráta blízké osoby.
Mimo to se naše psycholožka věnuje také dospělým klientům, párům či celým rodinám.