Ve čtvrtek 9. října u nás proběhl tematický workshop pro seniory s názvem „Zdravý život po šedesátce“. Setkání vedly zkušené zdravotní sestry, které se s účastníky věnovaly především otázkám zdravého stravování ve vyšším věku.
Součástí programu byly praktické rady, jak si upravit jídelníček s ohledem na věk, zdravotní stav a běžné civilizační nemoci, které seniory často trápí. Nechyběla ani otevřená diskuze, kde se senioři mohli ptát na konkrétní témata, která je zajímají.
Workshop měl velmi přátelskou a uvolněnou atmosféru a zúčastnilo se ho více než dvacet návštěvníků. Věříme, že si každý odnesl nejen užitečné informace, ale i motivaci ke změnám, které mohou vést ke kvalitnějšímu a zdravějšímu životu.
Tato akce byla financována z prostředků projektu WHO a ACDZ Inkluzivní a komplexní podpora starších ukrajinských uprchlíků v Česku: duševní zdraví, psychosociální podpora a zdravé stárnutí.
