Psychoterapie pro dospívající a dospělé

Psychoterapie pro teenagery je zaměřena na podporu dospívajících při řešení emocionálních, psychologických a sociálních výzev, které jsou charakteristické pro toto vývojové období. Během dospívání prochází člověk mnoha fyzickými, emocionálními a sociálními změnami, které mohou být náročné. 

Psychoterapie může teenagerům pomoci lépe porozumět svým emocím, vyrovnat se se stresem a problémy a rozvíjet zdravé způsoby zvládání. Při své práci se zaměřujeme na tyto oblasti:

• Emocionální podpora: Pomáhá teenagerům lépe zvládat emoce, jako je úzkost, deprese, zmatek nebo hněv.
• Zvládání stresu: Teenageři se učí, jak zvládat stres spojený se školou, vztahy nebo rodinnými problémy.
• Zlepšení sebevědomí a sebepojetí: Terapie pomáhá mladým lidem posílit jejich sebevědomí a lépe porozumět sobě samým.
• Zlepšení komunikačních dovedností: Teenageři se naučí, jak lépe komunikovat s rodiči, učiteli či vrstevníky.
• Podpora zvládání krizových situací: Pomáhá teenagerům zvládat problémy, jako jsou rodinné konflikty, trauma, šikana, rozvod rodičů, nebo ztráta blízké osoby.

Mimo to se naše psycholožka věnuje také dospělým klientům, párům či celým rodinám.